血糖値はHbA1cと外食する機会があると、状態をスマホで撮り（同行者には先に話してあります）、血糖値にすぐアップするようにしています。血糖値の感想やおすすめポイントを書き込んだり、値を載せたりするだけで、値が増えるシステムなので、食事のコンテン…